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Véritable moi
Retirer toutes les étiquettes attachées à votre vie. Essayez donc composer quelques lignes décrivant qui vous êtes, et dans laquelle vous ne mentionnerez ni votre âge, ni votre sexe, ni votre position, ni…
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Autour du bonheur
Gustave Thibault dénonçait un certain climat psychologique qui, en faisant du bonheur individuel une exigence absolue, non seulement nous laissent désarmer face à la moindre souffrance, mais qui nous pousse encore à nous…
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Sucreries
Se jeter sur des sucreries pour évacuer son impression de fatigue, acheter de nouveaux objets pour calmer ses angoisses sont des stratégies de fuite, des réponses rapides à des désirs immédiats. Mais peuvent-elles…
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Moins d’ennui
Moins d’ennuis Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis. Se délester des possessions superflues, c’est aussi se délester des problèmes. La cafetière à faire réparer, l’imprimante qui s’est bloquée, les…
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Le vrai luxe
Plus de luxe Vivre sans le logis, la nourriture, les vêtements, les soins médicaux adéquats n’est pas vivre simplement. Ce n’est pas la simplicité choisie. C’est la pauvreté subie. Vivre simplement ne veut…
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Globalisation et culture
La globalisation a des conséquences semblables sur la production culturelle et sur les arts. Il y a encore quelques dizaines d’années, c’étaient les maisons d’édition – Alfred Knopf, Robert Strauss ou Robert Giroux…
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Art de l’essentiel
Un beau matin, nous nous réveillons et réalisons que nous avons trop: fouillis, ménage à faire, courrier en retard, lectures à terminer, engagements extérieurs, stress, fatigue, anxiété … Nous avons bien tenté mille…
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Peur du changement
Vous cachez-vous derrière vos possessions même si elles ne vous apportent plus rien, même si elles prennent de la place chez vous? Essayez-vous de vous convaincre que ces choses peuvent encore servir un…
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Autour de la peur
L’homme a toujours voulu expliquer le monde. Plus encore, il a cherché à comprendre l’être humain et sa nature, son fonctionnement, son mécanisme. Pour cela, il s’est formé des images, des modèles, des…
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Apprendre à apprendre
Apprendre à apprendre Nous nous sommes libérés de la peur de l’eau, nous savons franchir le point nodal pour entrer dans l’eau … Évidemment, il nous reste à apprendre à nager. Cette femme…
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Civilisation du spectacle
Tout comme la frivolité, la massification est un autre trait de la culture de notre temps. Le sport a pris une importance qu’il n’avait par le passé que dans la Grèce antique. Pour…
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Se changer
Une première étape du changement consiste, me semble-t-il, à s’occuper de soi-même. Si je dis cela, c’est peut-être parce que je suis psychiatre, et non agriculteur ou politicien. Il est fondamental de s’occuper…
